5-HTP 100 mg 120 Kapseln

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Produktinformationen "5-HTP 100 mg 120 Kapseln"

 

5-HTP (L-5-Hydroxytryptophan) ist eine nicht-essenzielle Aminosäure die aus ihrer Vorstufe L-Tryptophan gebildet wird. 5-HTP ist die direkte Vorstufe von Serotonin und wird im Körper in den Neurotransmitter umgewandelt. 5-HTP wird auch als "Antidepressivum der 70´er Jahre" bezeichnet, da man glaubte durch Erhöhung des "Glücksbotenstoffes" Serotonin Depressionen behandeln zu können.

Die Wirkung von 5-HTP gegen Depressionen ist wissenschaftlich nicht belegt oder zumindest umstritten. 5-HTP kann den Serotonin-Spiegel anheben, aber hat dadurch nicht unbedingt eine stimmungsaufhellende Wirkung. Denn dazu muss das Serotonin längere Zeit im synaptischen Spalt der Nervenzellen im Gehirn gehalten werden, wie es Antidepressiva der Klasse Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SRI oder SRRI) tun. 5-HTP als Nahrungsergänzungsmittel darf in keinem Fall parallel zu SRI oder SSRI genommen werden, da es sonst zu einer Serotonin-Überladung führen könnte (Serotonin-Syndrom). Wer keine Antidepressiva einnimmt und nur unter leichten Stimmungsschwankungen leidet, kann die Einnahme von 5-HTP zur Anhebung des Serotoninspiegels versuchen.

Da Serotonin wiederum die Vorstufe des Schlafhormons Melatonin ist, kann die Einnahme von 5-HTP die Melatonin-Produktion anregen. Dadurch kann sich der Schlaf verbessern. Da Serotonin auch als Neurotransmitter im Darmnervensystem eine Rolle spielt, kann 5-HTP in einigen Fällen die Darmmotilität (Darmperistaltik/ Verdauungsbewegung) verbessern. Da Serotonin als Neurotransmitter für viele kognitive Funktionen verantwortlich ist, kann seine Anhebung durch 5-HTP die Stressresistenz verbessern helfen.

Jede Kapsel enthält 100 mg 5-HTP aus Griffonia-Extrakt. Kapselhülle ud Füllstoff bestehen aus Pflanzencellulose. Die Einnahmeempfehlung sind 1-2 Kapseln täglich. 

Inhalt: 120 Kapseln

 

 

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100 mg 5-HTP pro Kapsel aus Griffonia-Extrakt, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoffe: mikrokristalline Cellulose

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Nehmen Sie 1-2 Kapseln pro Tag ein. Die Einnahme empfiehlt sich morgens und/ oder vor dem Schlafen gehen.

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