Selen ist ein essenzielles Spurenelement. Einige Fischsorten sind reich an Selen, unter den pflanzlichen Nahrungsmitteln stechen Kokosnüsse und Paranüsse durch ihren hohen Selen-Gehalt hervor.
Bei einem labormedizinisch nachgewiesenen Mangel kann die Einnahme von Selen als Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein. Es gibt unterschiedliche Selen-Formen mit gesundheitlichem Nutzen. Einmal die anorganische Form des Natriumselenit, zum anderen das organische L-Selenmethionin. Die Selen-Kapseln von Health+ verbinden beide Formen zu je 100 µg, um eine besonders gute Bioverfügbarkeit sowie ein breiteres Wirkungsspektrum zu gewährleisten.
Selen ist ein Co-Faktor der sogenannten Glutathionperoxidase. Das Selen- und Glutathionabhängige Enzym schützt die Zellen vor oxidativem Stress durch freie Radikale.
Das für die Schilddrüse wichtige Enzym Jodthyronin-5-Dejodinase braucht Selen. Die Dejodinasen wandeln das wenig aktive Schilddrüsenhormon Thyroxin (T4) in das bioaktive Trijodthyronin (T3) um.
Jede Kapsel enthält 200 µg Selen, die sich auf je 100 µg L-Selenmethionin (organisch an die Aminosäure Methionin gebunden) und Natriumselenit (anorganisch an Natrium gebunden) aufteilt. Kapselhülle und Füllstoff bestehen aus Pflanzencellulose, 20 mg Vitamin E pro Kapsel runden das Produkt ab.
Nehmen Sie 1 Kapsel pro Tag, um schnell einen Selen-Mangel zu beheben. Zur Aufrechterhaltung eines guten Spiegels, können 1-2 Kapseln pro Woche ausreichen.
