Vitamin B6 (Pyridoxin) in seiner aktiven Form Pyridoxal-5-Phosphat (P5P) wirkt auch dann, wenn aufgrund von Stoffwechselstörungen keine ausreichende Aktivierung des B-Vitamins möglich ist. Aufgrund seiner wasserlöslichen Natur kann Vitamin B6 im Körper nur unzureichend gespeichert werden und muss ihm regelmäßig zugeführt werden.
Über die Nahrung gelingt die Zufuhr über verschiedene pflanzliche wie auch tierische Lebensmittel. Hierzu gehören Bananen, Avocados, Kartoffeln, Walnüsse, Möhren und Rosenkohl. Unter den tierischen Lebensmitteln sind vor allem Sardinen und Schweineleber reich an Vitamin B6. Über das Essen werden so täglich zwischen 0,5 bis 2 mg Vitamin B6 aufgenommen.
Vitamin B6 erfüllt wichtige Aufgaben in der Proteinsynthese und in der Bildung von Neurotransmittern. Als Co-Faktor zahlreicher Enzyme ist es an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Dazu gehört der Abbau des gefäßschädigenden Homocysteins zu Cystathion mithilfe der Cystathion-beta-Synthase (CBS). Bei einem Polymorphismus des CBS-Gens kann der Abbau von Homocystein verringert und der Bedarf an Vitamin B6 in seiner aktiven Form P5P erhöht sein.
Außerdem ist Vitamin B6 an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt (wirkt mit an der Häm-Synthese), erhält eine normale Funktion des Immunsystems, des Hormonsystems, reguliert psychische Funktionen und beeinflusst den Eiweiß- und Zuckerstoffwechsel.
Das Health+ Produkt liefert 50 mg der aktiven Vitamin B6 Form Pyridoxal-5-Phosphat (P5P) pro Kapsel. Die tägliche Menge von einer Kapsel sollte nicht überschritten werden. Füllstoff und Kapselhüllen bestehen aus Cellulose. Auf Farbstoffe und bedenkliche Füllstoffe wurde vollständig verzichtet!
Nehmen Sie 1 Kapsel am Tag, um einen Vitamin B6-Mangel schnell auszugleichen. Um einen guten Spiegel aufrechtzuerhalten, können 1-2 Kapseln pro Woche ausreichen.
